Utilitza arròs integral
L’arròs integral és essencial en la nostra dieta diària ja que està considerat un dels aliments més sans.
Aquest aliment té molts avantatges, i un d’ells és que és apte per a tots tant els sans com els malalts, vells, embarassades, nens i intolerants al gluten.
És recomanable prendre freqüentment aquest aliment, ja que conté proteïnes, carbohidrats, sals minerals i vitamines del grup B.
Altres dels avantatges de l’arròs ecològic és que és molt fàcil de digerir i manté estables els nivells de sucre a la sang.
Per això afavoreix un estat d’ànim més estable, ja que se suma el seu efecte calmant de la seva aminoàcid triptòfan.
És aconsellable que l’arròs, a més d’ecològic sigui integral, ja que això fa que la quantitat de nutrients i proteïnes augmentin.
L’arròs ecològic es conrea amb mètodes naturals, sense utilitzar pesticides ni adobs, per això et garanteix un menjar sa i natural.