Utiliza arroz integral
El arroz integral es esencial en nuestra dieta diaria y esta considerado uno de los alimentos mas sanos.
Este alimento tiene muchas ventajas, y una de ellas es que es apto para todos tanto los sanos como los enfermos, ancianos, embarazadas, niños e intolerantes al gluten.
Es recomendable tomar frecuentemente este alimento, ya que contiene proteínas, carbohidratos, sales minerales y vitaminas del grupo B.
Otras de las ventajas del arroz ecológico es que es muy facil de digerir y mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre.
Por ello favorece un estado de ánimo más estable, ya que se suma su efecto calmante de su aminoácido triptófano.
Es aconsejable que el arroz, ademas de ecológico sea integral, ya que esto hace que la cantidad de nutrientes y proteínas aumenten.
El arroz ecológico se cultiva con métodos naturales, sin usar pesticidas ni abonos, por ello te garantiza una comida sana y natural.